愛讀書的我，經常在書店站著看書，一站通常是半小時起跳，但是書局會有店員走來走去，整理書架放置書籍等等行動，常常讓我覺得很不舒服，也感覺自己都在白看書一樣，現在我發現一個購書的好地方，就是博客來網路書店，不會有店員盯著你不放的感覺，也可以想買什麼書都不用擔心結帳時外人眼光，最近買了一本吃出好腦力：只要三步驟，輕鬆提升記憶力，增進睡眠品質，身體變得更健康，很開心跟大家分享購買心得，加上博客來網路書店常常有不定期的優惠，比起來在網路書店買書不用大老遠跑到實體店面，算是我目前為止覺得最方便的購書模式，所以今天特別來分享一下吃出好腦力：只要三步驟，輕鬆提升記憶力，增進睡眠品質，身體變得更健康的購物心得!!如果你也想知道吃出好腦力：只要三步驟，輕鬆提升記憶力，增進睡眠品質，身體變得更健康哪裡可以用最划算的價格買到，我建議你可以到博客來網路書店看看喔!!(有公信力又安全)，不滿意還可以退換貨，直接用網路不需要出門，超級方便!!!
順便附上吃出好腦力：只要三步驟，輕鬆提升記憶力，增進睡眠品質，身體變得更健康的網址:http://www.books.com.tw/exep/assp.php/skysun/products/0010663210
吃出好腦力：只要三步驟，輕鬆提升記憶力，增進睡眠品質，身體變得更健康
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/skysun/products/0010663210
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商品訊息描述:
你每天吃的三餐是否會危害你的記憶？
你知道光是靠著改變飲食習慣，不必吃藥就能有效增進腦力，讓你遠離忘東忘西的困擾嗎？
百萬暢銷作家、美國責任醫療醫師委員會（PCRM）主席和創辦人尼爾．柏納德醫師最新著作。一舉公開藉由他規畫的健康飲食計劃，讓你大幅提升腦力、強化記憶力、活絡腦細胞，並且遠離傷害大腦的各種因素。
第一步：從飲食中攝取足夠養分。
第二步：幫大腦做點運動。
第三步：擺脫危害大腦的殺手。
只要三步驟，不但每天好腦力，同時減肥、增進睡眠品質，讓身體變得超級健康。
讀過本書你會發現你會了解：
．哪些食物可以讓你的記憶力突飛猛進。
．哪些食物會讓你記憶力停擺。
．哪些食物會讓你暴露在失智症的風險中。
．每天你都暴露在各種有毒物質中而不自知，比如飲水中的重金屬、過度攝取礦物質、烹煮或包裝食物時滲入食物的微量金屬??透過本書的建議，可以事前預防。
．讓大腦健康並不難，透過本書詳細的飲食計劃與美味食譜，人人都可以輕易達成健康、養生，活到老聰明到老的目標。
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台灣腦波自律神經醫學會理事長? 王群光
每週兩天輕斷食暢銷書作者、營養師? 宋侑璇
台大營養學博士? 吳映蓉
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資深醫藥記者? 張翠芬
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商品訊息簡述:
吃出好腦力：只要三步驟，輕鬆提升記憶力，增進睡眠品質，身體變得更健康
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/skysun/products/0010663210
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