愛讀書的我，經常在書店站著看書，一站通常是半小時起跳，但是書局會有店員走來走去，整理書架放置書籍等等行動，常常讓我覺得很不舒服，也感覺自己都在白看書一樣，現在我發現一個購書的好地方，就是博客來網路書店，不會有店員盯著你不放的感覺，也可以想買什麼書都不用擔心結帳時外人眼光，最近買了一本健走更健康-30天讓你再造好體質，很開心跟大家分享購買心得，加上博客來網路書店常常有不定期的優惠，比起來在網路書店買書不用大老遠跑到實體店面，算是我目前為止覺得最方便的購書模式，所以今天特別來分享一下健走更健康-30天讓你再造好體質的購物心得!!如果你也想知道健走更健康-30天讓你再造好體質哪裡可以用最划算的價格買到，我建議你可以到博客來網路書店看看喔!!(有公信力又安全)，不滿意還可以退換貨，直接用網路不需要出門，超級方便!!!
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健走更健康-30天讓你再造好體質
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/skysun/products/0010311056
商品訊息功能:
商品訊息描述:
每月走30天，每天走30分
你的壽命可長8~10年
相當於你每天有27.4小時
減去你行走花去的半小時
你每天比不行走的人多活將近3個小時
一部必將影響億萬讀者生活方式的書籍
獻給天下追求卓越生活品質讀者的盛宴
不花錢的治病方法，邁開雙腿，走向健康的未來本書特色健走對人體的健康是非常有益的，但要如何走，才能走出健康？本書正是針對健走所能帶來的好處及應該注意的事項而編寫的。內容詳細地介紹了一些正確的健走方法，對於心臟病、糖尿病、關節炎、高血壓、腰背疼痛等各種病癥的控制、恢復都將大有裨益；另外，本書也針對一些不同部位肥胖，介紹了多種行走減肥的秘訣。簡單的行走就能達到強身健體的目的，給你一個全新的生活，因此，不論你是想改變目前的身體狀況，達到體質的再造目的，還是想擁有讓自己更有自信的健康身體，健走運動都是你最明智的選擇。 不管你是哪是一種人，這本書都是為你寫的。它既是為了那些已經從健走鍛鍊中得到樂趣的人們，也是為了那些還需要鼓勵才會開始健走鍛鍊的人們所編寫的。
商品訊息簡述:
健走更健康-30天讓你再造好體質
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/skysun/products/0010311056
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